I primi 100

Durante il fine settimana, ad Austin si prevede che le temperature raggiungeranno i 40 gradi per la prima volta quest'anno. La città incoraggia i residenti a prendere precauzioni quando trascorrono del tempo all'aperto e a essere consapevoli dei suggerimenti di sicurezza per prevenire malattie o emergenze legate al caldo.

"L'estate è arrivata e vogliamo che tutti i residenti e i visitatori siano preparati agli impatti del caldo estremo", ha affermato il direttore dell'Office of Homeland Security e della gestione delle emergenze, Ken Snipes. "Tutti dovrebbero dare priorità al benessere e alla sicurezza di se stessi e degli altri. Restare idratati, cercare l'ombra e fare attenzione ai segni di malattie legate al calore."

Quando le temperature raggiungono la tripla cifra, è importante proteggere le persone e gli animali domestici. Di seguito trovi suggerimenti su come rimanere al fresco e al sicuro quando fa caldo.

Le strutture della città di Austin, compresi i centri ricreativi e le biblioteche, sono disponibili come centri di raffreddamento durante il normale orario lavorativo. Queste strutture servono come sollievo temporaneo dal caldo con aria condizionata interna. Gli animali di servizio sono i benvenuti nei centri di raffreddamento. I centri di raffreddamento non sono rifugi notturni e maggiori dettagli su luoghi e orari possono essere trovati su austintexas.gov/alerts. Questa pagina web contiene informazioni critiche sulle emergenze in 13 lingue.

Bere acqua durante il giorno può prevenire malattie legate al caldo. Se il tuo animale domestico è all'aperto con te, portagli molta acqua potabile e una ciotola pieghevole per mantenere idratato il tuo amico peloso.

Evita le bevande zuccherate o alcoliche quando fa caldo. Se rimani all'aperto per un periodo prolungato o stai partecipando a un'attività o a un lavoro ad alta energia, prendi in considerazione l'idea di bere una bevanda contenente elettroliti oltre a fare pause regolari per bere.

Nel giro di pochi minuti le temperature all'interno di un veicolo possono diventare mortali con temperature di 80 gradi. Temperature pericolose per la vita vengono raggiunte ancora più rapidamente in una giornata di 100 gradi!

Controllare sempre la presenza di bambini, animali domestici e adulti sul sedile posteriore del veicolo prima di chiudere il veicolo. Il colpo di calore è la principale causa di morte nei bambini non legata a incidenti automobilistici. Se vedi qualcuno chiuso in un'auto calda, agisci e chiama immediatamente il 911. Può salvare una vita.

Puoi proteggerti dalle malattie legate al caldo indossando abiti chiari e larghi insieme a un cappello a tesa larga. Applica e riapplica la protezione solare durante il tempo trascorso all'aperto e fai delle pause all'ombra.

L’estate significa più attività acquatiche, che hanno i loro rischi legati al caldo. Se ti stai divertendo al lago o in piscina, assegna a qualcuno del tuo gruppo il compito di osservare e monitorare tutti gli individui mentre nuotano. Prenditi sempre del tempo per identificare un nuotatore sobrio e un conducente designato.

Sia l’esaurimento da calore che il colpo di calore rappresentano gravi minacce. Sapere come identificare i sintomi delle malattie legate al caldo può salvare vite umane. Assicurati di conoscere le azioni corrette da intraprendere se qualcuno soffre di una di queste malattie.

Il colpo di calore è un grave rischio per la salute e può causare danni permanenti o morte se il trattamento di emergenza non viene somministrato tempestivamente. Se tu o qualcuno che conosci state vivendo un colpo di calore,SPOSTALI, RAFFREDDALI, CHIAMA IL 911.

I sintomi del colpo di calore includono:

Pelle calda, arrossata, secca o umida

Polso rapido e forte

Mal di testa pulsante

Confusione

Nausea o vertigini

Temperatura corporea superiore a 103 F

Letargia o perdita di coscienza

Se non trattato, l’esaurimento da calore può progredire in un colpo di calore in pochi minuti. Spostarsi in un'area più fresca e/o ombreggiata il più rapidamente possibile, allentare gli indumenti della vittima e farle sorseggiare lentamente acqua fresca.

I sintomi dell’esaurimento da calore includono:

Pelle fredda, pallida e umida

Debolezza

Vertigini

Sudorazione abbondante

Nausea o vomito

Polso veloce e debole

I crampi da calore, pur essendo la meno minacciosa delle malattie legate al calore, possono comunque progredire fino all’esaurimento da calore e al colpo di calore se non trattati. Se inizi ad avvertire crampi muscolari con il caldo, interrompi l'attività fisica, spostati in un luogo più fresco, bevi acqua e attendi che i crampi se ne vadano prima di svolgere altra attività fisica.